Forside Kite Ekstremsport Mat & Oppskrifter Trening Turer Mine Mål Mine Linker Sponsorer

Hei igjen alle sammen :)

Publisert: 05.09.2013 @ 23:45 Kategori: Blogg Tøffe kommentarer: 0

Hei igjen alle sammen :)

 

Etter en fantastisk sommer har jeg nå kommet igang med treningen for fullt.  I sommer mnd så her jeg kjørt noen økter innimellom kun for å holde kroppen vedlike.



Den siste mnd derimot har jeg fått kjør relativt godt noe kroppen responderer bra på. Det er deilig å kjenne at man endelig er i gang igjen for fult. Tipper det er mange som er enige med meg der ?

Jeg har for det meste kjørt styrke/vekt trening i den perioden, men har nå også startet med litt Crossfit som er helt nytt for meg. Det har jeg tenkt til å lage et innlegg om i morgen. Dette innelegget er mer ment som et velkommen tilbake etter sommeren innlegg!




Fremover kommer jeg til å fortelle om ulik trening, kosthold og egen progresjon. Håper dere vil følge med på min historie :)

 

 

Følg meg på Instagram: jskoie 

Samme navn på snapchat: jskoie

https://www.facebook.com/jarleskoieplayinshape.no

Ingen tøffe kommentarer

Skriv en ny kommentar

hits